盡管節儉是一種美德，可是過度節儉，有時候會讓自己的生活質量大打折扣。

到了年底，適度斷舍離，扔掉「舊東西」，騰出新的空間，讓自己的家回歸清爽干凈！

今天整理一份斷舍離清單，希望各位看完后，趕緊行動起來，讓生活重歸秩序！

過期的生活用品

像藥品、化妝品、食品......這些日用品，發現過期了就要及時扔掉，千萬別心疼，反正留著他們也沒用，只能占地方。

沒用的單據票據

抽屜內的殘留的各種單據、小票，做好歸納整理。重要的單據存放在文件袋里，沒用的直接扔掉，不要為了情懷留太多票據，因為日子久了，單據發黃褪色，反而沒啥功效了。有些東西，該丟掉的就別心疼。

閑置的小家電

像榨汁機、豆芽機、面包機、攪拌機，這類平時沖動剁手，買回家的網紅小家電，用幾次就不會再用的，留著也是占地方，不如直接丟掉！

如果覺得浪費，可以送人，反正別囤積，否則時間久了，就成了垃圾。

發霉的案板、筷子

如果發現案板、筷子表面有明顯的黑色斑點，這說明已經發霉很嚴重了，趕緊扔掉！。不要為了節儉繼續使用，不然每天吃進肚子里的都是細菌！

另外，建議筷子使用一段時間后用沸水煮一煮，減少細菌滋生，確保干凈衛生。

發黃的床上用品

床單、被罩、枕套等這些床上用品，若出現發黃跡象，就要趕緊換掉，實在不行直接扔掉。

盡管我們肉眼看不到臟東西，但實際上織物深層已經藏污納垢了，繼續使用，與肌膚親密接觸，很可能帶來影響。這也是為何建議大家，平時要每一周洗一次床單被罩的主要原因。

起毛的牙刷

它本來就是消耗品，壞了就扔掉，沒必要存留。況且，用起毛的牙刷也起到清潔作用，何必呢？

電動牙刷，也要及時換掉刷頭，別心疼這點錢，要多為自己的口腔健康著想。

不穿的衣服

衣柜內亂，不僅僅是格局問題，還有很大原因在于，囤積了過多沒用的衣服！

所以趁大掃除，將不合身、變形發黃、閑置1-2年不穿的衣服處理掉，該扔扔，該送人送人，實在不行捐給有需要的人。讓衣柜回歸清爽整潔，自己平時找衣服也會方便很多。

不用的健身器械

心血來潮買的跑步機和各種健身器材，很可能已經當成置物架用了。反正利用率極低，，何必占著地方呢？趁機處理掉，或者轉手給他人，比擺在家里看著它受刺激好。

結語

總之，適度斷舍離，能讓自己的家變得更加有序。你也會在扔東西的過程中，逐漸降低物欲，減少囤積，生活更加精簡舒適！

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