有這樣一群人，他們堅持奉行著「不持有」的生活方式，把個人物品數量降到所需范圍內的最低，長久不用的丟棄或捐贈，很清楚自己的欲望和需求，不囤貨、不買非必要的物品，哪怕它特別便宜，而需要購買的東西，就選承受范圍內最好的，愛惜并充分使用它。

90后石家莊女孩喬桑，就是奉行著「不持有」生活方式的人之一。

01

從購物狂到斷舍離

是成長的過程

其實一年多以前的喬桑，還是個超級愛買東西的購物狂。

在北京讀大學以及後來畢業實習、工作的那段時間，她特別喜歡首飾，每個周末都會去大紅門等批發市場進貨，自己戴2-3副耳釘。

還有衣服，每次到了批發市場都要買很多，最后發展到早上四點起床去進貨，晚上下班回家后在捷運站擺攤。為什麼要擺攤呢？

喬桑還在上海呆過一年，依然過著周末專門去杭州四季青進貨式購物的日子，周五晚上去周日回，到了一家喜歡的店，就成斤地拿衣服、鞋子和包包，這些東西都是給自己和家人買的，同一個款式可以買多種不同的顏色。

除了購物，她在興趣愛好方面的花銷也毫不手軟。

想玩滑翔，買張機票就飛去國外。

剛開始對瑜伽感興趣的時候，說學就去學了，花了2萬多塊錢。

想學潛水，直接飛到菲律賓，花了一萬多塊錢考證。

還有各種健身卡、按摩卡，有些到現在都沒用完。

而喬桑後來成為一名極簡主義者，是在一次機緣巧合下，了解到竟然還有斷舍離這種生活方式，她本身是個很喜歡簡單生活的人，只是不知道為什麼之前一直沒有做到，被物質羈絆了這麼久。

于是她當看到真的有人生活這麼簡單時，就很想親自體驗看看，結果一下子就愛上了，還發現這就是自己理想中的生活方式。

衣服很少、身邊的物品也很少，出門的時候不用背包，只拿一部手機就夠了，更不需要其它附加產品去增加自身價值。

現在，喬桑的生活變得非常簡單且便捷，以前逛街的時候一定是買買買，現在即使是逛超市，也基本上只買個一兩件需要的東西，購物袋都是多余的。

每天早晨，不用再去費心想今天要穿什麼衣服，簡單的T袖、褲子和一件外套就可以（當然，見客戶時還是要穿正式一點的服裝），空出的時間可以做很多其它事情，比如閱讀、瑜伽、家務等等。

斷舍離所帶來的好處中，最明顯的就是省錢。

如今喬桑在想要買東西前，會先考慮好，這件物品拿回家后，能不能經常使用、會不會又要占據一部分空間，于是，現在她家里的所有物品，基本上都是每天必用的，不但提升了物品的使用率，自己對生活以及想要的某種人生的理解，也愈發清晰，整個人變得清爽、輕松又簡單。

02

88㎡的房子中，僅6件傢俱

還有2件是自己做的

其實喬桑屬于搬家式斷舍離，在石家莊買下一套88㎡的房子后，過去的物品能不帶的就不帶，帶過來的也進行了二次「舍棄」，留下的基本都是黑白灰系列、款式簡單、沒有任何裝飾性的家居產品。

這個房子原本是兩室一廳的戶型，因為她酷愛運動，尤其是瑜伽，需要大量的活動空間，便將所有的非承重墻都砸掉了，形成一個十分開闊的大開間。

上面帶梁的都是之前的非承重隔墻

一進門，是一條長長的走廊，左手邊是廚房，面積比較小也沒有做什麼裝飾，地面與走廊一樣都是水泥色瓷磚。

廚房旁邊是洗手間，安裝了一個可以180°開合的半透明外開門，非常節省空間。

內部面積很小，沒有安裝洗漱台，只保留馬桶與淋浴區。

洗手間對面是和衣柜一起定制的鞋柜，里面裝下了全部的鞋子，後來她還把鞋子再次斷舍離，只留下最常穿、最舒適的款式。

繼續往里走，之前餐廳的位置是小臥室，房梁的地方就是墻，拆除后就變成了現在一體化的客餐廳和臥室了。

靠墻擺放的餐桌椅和沙發旁的大鏡子，是喬桑自己找來木頭制作的。

這里既是她的餐廳，又是工作區，一張超長的大桌子，幾乎滿足所有日常需求。

沙發是在宜家買的，扔掉框架后保留墊子，坐感依然舒適，且方便根據需要隨時移動。

不過現在，沙發也被「舍」掉了。

定制的衣柜采用茶色玻璃門，可以遮擋視線，又不會讓房間中出現這麼一個大型傢俱，而顯得非常突兀。

現在衣柜里的衣服也再次被斷舍離，只留下最舒適、最需要、最耐穿也最簡單的款式。

衣柜內部嵌入了洗衣機，并與窗戶旁的洗漱台相連，無論是起床直接洗漱，還是平時清洗小件衣物，都很方便。

衣柜對面的大床沒有床架，直接在排骨架放床墊，可以隨時搬起來清潔下方空間。

床頭不設傳統床頭柜，兩張墊子、一個枕頭、幾本書，就組成了非常專注的閱讀區。

生活變得簡單后，她有了更多的閱讀時間，平均每周至少看1-2本書，并在書中得到很多思考與啟發。

比如《沉思錄》中的這段話：

我們因何而生，因何而活？

我們是在這喧囂的塵世隨波逐流，還是在茫然的空曠與喧鬧中，努力尋求靈魂獨處時的寧靜。

有思考力的人生才是真正光明的人生。我們學會反躬自問，學會與人為友，學會與世和諧，更學會與自己和諧。

可以想見，這樣一個自己，一種生活，必將給我們帶來比之現在更為愜意的體驗。

現在的喬桑雖然是極簡主義，但并不極端，家里的其它家電數量不多，只有冰箱、掃地機器人、智能馬桶、爐灶等必備物品，雖然價格大部分不便宜，但品質很好非常耐用，不必經常更換。

在這個看似「空無一物」的家中，喬桑有了非常寬敞的空間去做瑜伽，還可以陪著貓咪一起滿屋瘋跑，累了就在大白墻上投影看動漫。

你看，其實所謂的多功能，并不是用加法塞入很多要素，而是做減法，用留白為日常生活創造出一萬種可能。

03

踐行斷舍離生活方式后

她又成了一名不消費主義者

過去對物質的斷舍離，不但給家空出了相當大的面積，還在喬桑的大腦中，空出了大塊的思考空間，之前她可能會把全部精力集中在物質上，比如應該買什麼衣服化什麼妝，但現在這些欲望都沒有了，就連消費欲，都變得很低。

于是在一個粉絲的建議下，最近她開始嘗試踐行一種與過去完全不同的新生活方式——不消費主義。

以前她的家里囤了不少方便面、螺螄粉等速食，有不少都過期了，在整理過后，她把過期的扔掉，臨期的盡量吃完，然后去用家里一些其它的閑置物品，去交換近期需要的食物。

朋友知道她踐行的生活方式后，決定把家里過剩的雞蛋給她，而喬桑也不白拿，用自己看完的書做交換。

也正是因為這次物品交換，讓喬桑和這個很久沒有見面的朋友聯絡了起來。

後來越來越多的人知道喬桑在嘗試不消費主義，很多人都會主動把家里吃不完或閑置的物品給她，但也有不少人持反對意見，認為她是在白嫖，不切實際、麻煩、也不衛生。

其實她會在這里找到一個平衡，所謂「不消費」也不是完全不花錢，只是盡量避免購買不必要的物品。

食物方面，她會盡量避免點外賣，然后和樓下超市的老闆商量好，去買他們每天剩下的沒那麼新鮮，但也沒變質的蔬菜水果，學會了做飯，也每天堅持自己做飯，保證身體所需的營養。

紙巾方面，因為家里用的是智能馬桶，她又查了一下資料，發現完全可以不用紙巾，而且對痔瘡也很友好，具體原因就不過多闡述了，這個還是主要看個人的接受程度。如果要使用紙巾，可以選擇竹漿紙，因為竹子的生長速度更快，也沒有使用熒光增白劑，更環保一些。

還有關于洗髮水等洗護用品，她決定自己嘗試去DIY，但如果日后發現自己制作很麻煩，也浪費時間，還是會選擇購買的。

雖然一切都在摸索嘗試階段，但喬桑已經開始慢慢成為自己之前不理解、也不能接受的那一類人。

以前她覺得賺錢就是為了花，為了生活方便、提高生活品質，想買的東西就可以買，家里有一些過期臨期的食物會直接扔掉，因為她覺得有錢去買新的更新鮮的，就沒有必要為難自己，從來沒有覺得這是一種浪費。

而現在，她會滑滑板或騎共享單車到兩三公里左右的地方拿食物，或是拎著很多蔬菜坐捷運從單位回到家。

過去她覺得這是一些老年人才會做的事，在捷運上也會收到很多異樣的眼光，但現在她的內心十分坦蕩，也很堅定，因為她知道自己是在做有意義的事情，也在漸漸影響著身邊的人：向內看，多關注自己，不要被物質或者其他人的想法束縛。多看書。避免浪費資源，保護地球。

其實有人喜歡那種極簡的不被物品控制的生活，也有人喜歡那種把家塞得滿滿當當的幸福感。

扔東西可以讓整個人都變得很輕松，卸掉外物所帶來的牽絆，而這些牽絆住我們的外物，卻能讓生活變得更加豐富。

所以，極簡也好，囤物也罷，只要你清楚那就是你想要的、真正喜歡的生活方式，并在其中找到令自己舒適的平衡感，讓那些自己心愛的物品陪伴往后余生，就都很OK。

就像司湯達說的那樣：從地獄到天堂，我只是路過人間。