有人這樣形容「青春期」的孩子： 十分熟的身，八分熟的腦 。 在一個家庭中，孩子進入青春期后，即便曾經和諧共處的親子關系，也難免沖突不斷。 曾經軟硬兼施的招數，在青春期的孩子這里，幾乎都失去了功力。 那麼，到底該如何與孩子相處，順利渡過青春期，迎來人生新里程呢？ 心理學家們給出了4個心理學效應，或許能夠幫到父母們。 
超限效應： 與其說到筋疲力盡，不如選擇相信
他去聽牧師演講，起初感覺牧師講得還不錯，打算捐款。 10分鐘過去，牧師還沒講完，他覺得不耐煩了，決定只捐些零錢； 最終，牧師演講結束時，馬克.吐溫不僅分文未捐，還從盤子里偷了2元錢。 這就是著名的「 超限效應 」： 由于刺激過多或作用時間過久，而引起逆反心理的現象。 俄國寓言家克雷洛夫筆下，有個叫杰米揚的人，為人熱情、好客。 一天，朋友來做客，杰米揚開心的親自下廚，做了拿手的魚湯，朋友喝了，贊不絕口。 杰米揚勸說朋友連喝了3碗，實在喝不下去了，杰米揚還要朋友喝。 事實上， 我 們每次反復說教的背后，都在向孩子傳遞對他們的質疑與否定。 敏感多疑，又渴望獨立的青春期孩子，面對撲面而來的說教，很難客觀理解、平靜消化。 
南風效應：
可是，他的數學很差，哪怕從初二便開始通宵刷題，也收效甚微。 巨大的壓力，讓他產生了「病癥」，突然看不見卷子上的字，醫生都查不出問題。 很不幸，中考數學時，他 暈倒在 了考場上。 醒來時，躺在醫院的他，迎接的卻是 父親的巴掌與辱罵 。 那天晚上，孩子割脈了，命救回來了，也確診了抑郁癥。
青春期的孩子看似張牙舞爪，實則脆弱無比，對父母的需要遠超你的想象。 聰明的父母，從來不做嚴厲的監工，而是當溫暖的向導。 心理學中，有個名詞叫 「南風法則」，也叫「溫暖法則」 ，旨在向人們傳遞「 感人心者，莫先乎情 」的理念。 真正能激發一個人內驅力的，從來都不是無法反駁的大道理，也不是嚴絲合縫的管教，而是 溫暖的體諒與理解。 越是難帶的孩子，越需要父母用愛，去化解他們內心的沖突。 
海格力斯效應： 贏了孩子是一時，贏得孩子才是一輩子
在希臘神話中，有個叫海格力斯的大力士，與路邊一個袋子「杠上」，他越踩，袋子越鼓，一直鼓到擋住了去路。 海格力斯納悶，圣者告訴他，這是「仇恨袋」， 你越仇 視，它越放大。唯有忽略，方可化解。 這個故事，是想告訴我們： 你讓我 不痛快，那我也讓你過不去， 敵對雙方，沒有贏家。 被強按進門的小青，只好把火發到咨詢師身上：「你們要問什麼，快問吧。說完我就走。」 媽媽指責女孩態度，罵女孩沒教養，點燃了小青的隱忍與不滿，一番爭吵，奪門而出。 媽媽很苦惱， 覺得 女兒 越長大越難管， 處處對著 干 ，明明都是為她好，卻被女兒當仇人 。 一位網友說過：青春期的孩子，與父母終有一戰，父母贏了是悲劇，孩子贏了才是喜劇。 家庭教育中，最可怕的情形，便是親子之間，陷入了對抗的權力之爭。
父母要彰顯父母的權威，孩子要拯救自己的自我，「親子敵對」一觸即發。 我們教育孩子，是希望孩子有從容的生活能力、有健康的精神世界，而不是讓孩子臣服于權威。 
霍桑效應： 聰明的父母，敢于讓孩子「發脾氣」
1924年，美國一家叫霍桑的工廠，希望通過改善工資、休息時間、午餐環境等，提高工人生產效率。
但是，不管外部因素怎麼改變，卻收效甚微。
後來，心理專家介入，在約兩年的時間內，找工人談話兩萬余人次， 耐心聽取工人對管理的意見和抱怨，讓他們盡情地宣泄出來。
結果，霍桑廠的工作效率大大提高，這就是著名的「霍桑效應」 。
在具體的實踐運用中，「霍桑效應」給出的啟示是：
「 對那些未能滿足的情緒，切莫壓抑克制，適當地宣泄出來，這對人的身心和工作都有利。 」 電視劇《大考》中，在酒店隔離的全校師生，得知 田雯雯轉陰后， 隔空齊聲歡呼 。 「都給我閉嘴， 她好不好管我屁事 ，能不能消停點......」 隨后，曲超情緒崩潰，一 個人在房間里，大吼大叫，亂扔東 西，任誰上前勸說，都無濟于事。
恢復平靜的曲超，主動走出房間，默默坐在了前來勸說的局長旁邊。 關于這件事，劇中另一個陷入輕度抑郁的男孩潘小軒說： 「 情緒如山洪般襲來，自如山洪般退去，真正難受的，是積在心底，怎麼倒都倒不出去。」 青春期的孩子，在旁人眼里，擁有了成年人的身形，卻又無須承擔成年人的生活壓力。 殊不知，他們同時 也承受著無數無法與外人道的壓力：學業壓力、同伴壓力、社會認可的壓力…… 當外界的不理解與內心的不安、自我否定，積壓到一起時，便會走向情緒崩潰。 聰明的父母，此時就要學會扮演孩子的「出氣筒」，引導孩子釋放內心的情緒，清空自己，迎接光明。 
「 贏得十幾歲孩子的最好方法，是以和善、堅定、尊重的態度，先和他們站在一邊。 家有青春期的孩子， 千萬不要把「教育」變成了「較量」。 孩子能否順利輕松渡過青春期，沒有「特效藥」，也沒有「魔法棒」。 這世上，沒有完美無缺的孩子，而第一次做父母的我們，也是摸著石頭過河。 陪孩子走過青春期，我們是指引者，也是孩子行為的榜樣。 用穩定的情緒、和善的態度，像朋友、像老師一樣，陪孩子一起成長。
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超限效應：
南風效應：
海格力斯效應：
霍桑效應：
